Ascensión al M’Goun y travesía de las gargantas del M’Goun

ITINERARIO DE LA EXCURSIÓN

• DÍA 1:Marrakech - Valle de Ait Bougmez - Azib N'Ikkis

  Salida de Marrakech a las 8 de la mañana. Nos dirigiremos hacia Azilal y tomaremos una carretera de montaña que conduce al puerto de Tizi N’Tirghist antes de llegar al alegre valle de Ait Bougmez.

  Comenzaremos nuestro recorrido atravesando los campos y observando a los aldeanos en sus quehaceres cotidianos, antes de remontar el pequeño valle del Arous hasta los apriscos de Ikkis n’Arous.

  El trayecto en coche dura unas 5 horas, seguidas de 2 horas y media a pie. Ascenderemos 500 metros antes de pasar la noche en tiendas de campaña.

• DÍA 2: Ikkis N'Arous (2250 m) - Col de Tarkedit (3400 m) - Tarkedit (2900 m)

  Comenzamos el día subiendo al Col de Tarkedit, a 3400 metros de altitud.

  Por el camino, haremos algunas paradas para disfrutar de las magníficas vistas de la cordillera de M’goun y de la propia cumbre de M’goun, que culmina a 4.068 metros.

  Tras un descenso de 500 metros, llegamos a la meseta de Tarkedit, frecuentada por nómadas.

  La jornada dura unas 5 horas y 30 minutos, con un ascenso de 1.050 metros y un descenso de 500 metros. Pasaremos la noche en tiendas de campaña.

• DÍA 3:Tarkedit - Ascensión a M'goun (4071 m) - Fuentes de Oulilimt (2600 m)

  Esta etapa será larga, con unas 9 horas de marcha.

  Continuamos nuestro ascenso hacia la cresta, que ofrece vistas panorámicas hasta la cumbre del M’goun, el punto más alto del Atlas Central, desde donde la vista del macizo del M’goun y sus valles lejanos (valles del Drâa y del Dadès, entre otros) es espléndida.

  A continuación, un largo descenso a través de magníficos paisajes hasta nuestro campamento.

  El tiempo total de marcha será de 9 horas, con un ascenso de 1170 metros y un descenso de 1470 metros. Pasaremos la noche en tiendas de campaña.

• DÍA 4: Manantial de Oulilimt (2600 m) - Oulilimt (2600 m) - Manantial de Aflafel (2200 m)

  Nos encontramos en el valle de Oulilimt, donde los trashumantes Ait Atta se instalan temporalmente desde el Valle de las Rosas y las montañas del Saghro para llevar su vida nómada. Descendemos por el soberbio uadi, que se convierte en el río Mgoun.

  Siguiendo el curso del río, llegaremos al nacimiento de Aflafel tras 4 horas y media de marcha, donde montaremos el campamento.

  La tarde es libre.

• DÍA 5:Manantial de Aflafel (2200 m) - Valle del Mgoun - Imi N'Irkt

  Seguimos un sendero a lo largo del río, descendiendo por el valle del Mgoun y pasando por numerosos pueblos bereberes bordeados de campos de maíz, trigo, manzanos y nogales. Nos detendremos cerca del pueblo de Taghreft, en el centro de este magnífico valle, para almorzar.

  Tras una hora y media de marcha, llegamos a nuestro campamento en el pueblo de Imi N’Irkt (que significa “la puerta de la garganta” en bereber). El tiempo total de marcha es de 5 horas y 30 minutos.

• DÍA 6: Imi N'Irkt - Gargantas del Mgoun - Tiranimine - Aguerzegua

  Este día está dedicado a un paseo por las gargantas del Mgoun, con varios pasos por el agua. En algunos puntos donde las gargantas se estrechan, caminamos siempre a través del agua, que suele ser fría y refrescante en verano.

  Paramos para tomar un té caliente y almorzar cerca del manantial de Ifasfas.

  Pasaremos la noche en tiendas de campaña cerca del pueblo de Aguerzegua.

  La caminata dura 6 horas, con un desnivel negativo de 500 metros.

• DÍA 7: Traslado de Aguerzegua a Ouarzazate - Marrakech

  Recorremos en transporte local una corta distancia de unos 10 km para llegar a la carretera asfaltada donde encontraremos nuestro vehículo para el traslado a Marrakech.

  Por el camino, haremos una parada en la ciudad de Kelaa M’Gouna, mundialmente famosa por sus rosas, donde se celebra un importante festival de rosas cada primera semana de mayo.

  Llegaremos a Marrakech al final del día. Esto marca el final de nuestros servicios.

  El viaje en coche durará unas 6 horas y 30 minutos.

Incluido

• Un Vehículo de último Modelo muy cómodo y con aire acondicionado
• Combustible para todo el viaje
• Bolsa de regalos
• Visite una asociación de mujeres para el Jardín de Aceite de Argán
• Tarjeta SIM local con datos de 10 GB
• Visita interior a la Mezquita Hassan 2
• Todas las noches alojamiento habitación en suite Hotel o Riad
• Cenas y desayunos durante el recorrido (bienvenida vegetariana ) consulte el itinerario para obtener más detalles
• Desayuno diario
• Marrakech, Fez, Rabat, Volubilis, Meknes city sightseeing con guías locales
• Recogida y devolución en Hoteles / Aeropuerto Experiencias de la vida real

Excluido

• Vuelos y seguro de viaje
• Todos los Almuerzos – (Cenas, Ver itinerario)
• Bebidas
• Propinas y propinas para sus guías y conductor
• Extra, Entradas a Monumentos

Equipo de senderismo y trekking (montañas y desierto)

Su equipo para senderismo y trekking

• Elegir el equipo adecuado es importante… es la clave del éxito de un viaje. A continuación encontrará una lista estándar, común a todas nuestras excursiones. Tenga en cuenta que esta lista de equipo debe adaptarse en función de la estación y del viaje. Necesitará ropa más abrigada (o más capas) en enero o febrero que en marzo o abril.
• Una mochila para el día que contenga los elementos necesarios para la etapa (unos 35 litros) y una mochila para llevar lo esencial durante toda la travesía. Esta mochila será transportada por animales (mulas o dromedarios) y a veces por vehículos. Escribir sus datos de contacto en ella con un rotulador es más eficaz que las etiquetas, que a veces se arrancan.

Lista de requisitos

Ropa

• La ropa debe adaptarse a la estación y al itinerario elegido: en junio, en la cima del M’goun, a veces son necesarios guantes y gorro.
• En Marruecos suele hacer calor, y las rutas de senderismo atraviesan pueblos donde los habitantes viven de forma tradicional. Evite llevar pantalones cortos o camisetas con escotes provocativos: se sentirá tan incómodo como los lugareños. Es preferible llevar bermudas largas y pantalones. Además, la ropa protege mejor del sol que cualquier crema solar.
• Para 5 ó 6 días de trekking en la estación adecuada (Saghro en invierno, M’goun entre junio y septiembre, etc.) recomiendo :
  • 1 gorra o sombrero
  • 1 bufanda o chèche
  • 3 camisetas o camisas. Las personas reacias al sol preferirán las camisetas de manga larga.
  • 1 prenda interior de abrigo de manga larga
  • 1 chaqueta polar
  • 1 par de bermudas largas o pantalones cortos
  • 1 pantalón de paseo
  • 1 chándal cómodo para la noche
  • 1 chaqueta de montaña cortaviento
  • 1 bañador (para el hammam y los baños)
  • Ropa interior
  • 3 pares de calcetines de senderismo. No elija calcetines de tenis de algodón para evitar ampollas.

– Puede llover -es raro, pero ocurre-. Algunas personas prefieren un paraguas, otras una capa para la lluvia. Un par de guantes de lana o vellón pueden ser útiles, y una bufanda puede servir de gorro.

– La idea es que puedas lavar parte de la ropa por el camino, pero tienes que darles tiempo para que se sequen, por eso surge la figura de los 3 (una pieza en la lavadora, otra secándose y otra a lo bestia).

– Si sientes el frío, puedes llevar una chaqueta sin mangas de plumón o de fibras sintéticas, según la estación.

El calzado
muy importante. Evita llevar botas de montaña nuevas; es mejor haberlas probado antes. También hay que evitar los zapatos demasiado viejos, ya que cada vez vemos más casos de suelas que se desprenden de zapatos viejos, aunque estén aparentemente en buen estado (los fabricantes pegan y ya no cosen, así que cuando se rompe el pegamento, no hay nada que hacer).

1. Un par de zapatillas de senderismo ligeras, no demasiado rígidas y que sujeten bien el tobillo. Para caminatas largas y deportivas, lo mejor son las suelas Vibram.

2. Un par de sandalias de senderismo ligeras que puedan usarse en el agua.

3. Un par de zapatos informales ligeros para la noche.

Equipamiento

• Un par de gafas de sol de buena calidad. Si es posible, un par de repuesto; la experiencia demuestra que pueden ser muy útiles.
• Botellas de agua, es útil tener 2 cuando uno está siendo tratado químicamente.
• Linterna o faro. Una linterna frontal sólo es esencial para las rutas de gran altitud que requieren una salida nocturna. Lleve bombillas y pilas de repuesto.
• Navaja plegable.
• Pequeña bolsa impermeable.
• Artículos de aseo ligeros (preferiblemente productos biodegradables).
• toalla de secado rápido (un consejo es comprar paños de microfibra, mucho más baratos que las toallas de montaña) – jabón líquido sin aclarado y unas toallitas húmedas*.
• Papel higiénico y un mechero para quemarlo.Des sacs pour contenir les détritus pouvant être ramenés
• Un pequeño costurero suele ser útil.
• El lavado se hace cerca de los puntos de agua cuando hay suficiente, pero en ciertos días (raros) esto no es posible. Se utilizan recipientes para alejarse de los puntos de agua y evitar contaminar arroyos o ríos.
• Un saco de dormir.

Te daré algunas pautas en función de nuestro clima. Tu experiencia también cuenta, ya que algunas personas necesitan un saco de dormir más caliente que otras para la misma temperatura.

Desierto:

Hace más frío entre noviembre y febrero que entre marzo y abril. Mucha arena… Prefiero un sarcófago, algunos añaden un saco de dormir (pero cuidado con la condensación). Durante el periodo más frío (noviembre-febrero), un saco recomendado para una temperatura de confort de 0°C a -5°C suele satisfacer a los excursionistas. En marzo y abril, se suele recomendar una temperatura de confort de 0 °C a +5 °C.

Alto Atlas

De mediados de mayo a mediados de junio, y de mediados de septiembre a mediados de octubre: un saco de dormir dividido, uso normal de -10°C a 0°C.
En verano: un saco de dormir tabicado, uso normal de -5°C a 0°C.

Saghro

Octubre-noviembre-febrero-marzo-abril: un saco de dormir dividido, uso normal de -10°C a 0°C.
Diciembre-enero: un saco algo más caliente si se duerme en tienda.Contreforts de l’Atlas (gorges du M’goun/vallée des roses et autres itinéraire à des altitudes similaires)
Diciembre-enero: un saco de dormir dividido, uso normal de -10°C a 0°C.
Noviembre-febrero-marzo-abril: un saco de dormir recomendado para una temperatura de confort de 0°C a -5°C.
Octubre y mayo: se recomienda generalmente una temperatura de confort de 0°C a +5°C.

Botiquín personal para cada participante.

• Crema solar y bálsamo labial
• Un medio para desinfectar el agua por filtración o medios químicos. Las pruebas que he leído muestran que las bombas de filtración y los productos a base de cloro, hidroclonazona/aquatab, que son más baratos que otras soluciones, son los mejores medios para desinfectar el agua.
• Analgésicos: Paracetamol o aspirina.
• Un antiinflamatorio suave como Nurofen.
•  Su tratamiento habitual y cualquier tratamiento que ya haya utilizado durante el viaje (algunas personas están más estreñidas, otras necesitan antidiarreicos).
• Un antibiótico de amplio espectro (por prescripción facultativa), prevea 8 días de tratamiento.
•  Tratamiento “doble piel” para las ampollas.
• Vendaje Elastoplast o equivalente. Son las únicas vendas que necesitarás para el trekking, además de poder sujetar una articulación ligeramente lesionada.
• Solución desinfectante para heridas (tipo Betadine para los no alérgicos al yodo).
• Apósitos y compresas.
• Mucha arena: las soluciones para limpiar los ojos (como las que hay para bebés) son una ventaja. Y crema antibiótica para los ojos
• Zovirax o equivalente para los propensos al herpes.
•  Una pomada antiinflamatoria.
•  Un repelente de mosquitos eficaz (una aspirina es un complemento muy eficaz de los repelentes de mosquitos).
•  Tratamiento para el dolor de garganta.
• Una crema calmante como Biafine.
• Los productos a base de árnica (homeopatía o comprimidos energéticos) mejoran el confort en caso de golpe o fatiga muscular.

Tenga en cuenta que las farmacias de Marruecos disponen de los medicamentos necesarios para su estancia o excursión en el país. En los itinerarios de gran altitud (M’goun, Toubkal), tenga en cuenta que los dolores dentales pueden reaparecer al subir, así que asegúrese de acudir a un dentista antes de partir si es necesario.

BOLSA ANTIRROBO Y DOCUMENTOS

– Pasaporte (o documento de identidad).
– Visado según el país.
– Cartilla de vacunación e indicaciones médicas.
– Moneda, tarjeta de crédito.
– Póliza de asistencia y seguro.
– Documentación personal.

Consejos:

Lleve consigo una fotocopia del pasaporte para facilitar los trámites administrativos en caso de pérdida (no la guarde con el pasaporte).

Rellene el Formulario de Reserva